橘子是柑橘类水果中比较常见的一种，它的价格是很便宜的，味道是酸中带一点甜。吃橘子的时候我们一般是直接去了皮就吃的，橘子养胃还是伤胃，这样非常的方便，不过吃橘子也有一些创意的方法，吃橘子的注意事项很少有人知道，都是随便吃的。吃橘子的好处是什么?一起来看文章!

吃橘子的注意事项

1、橘子不能多吃

比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生。

吃橘子第一个要注意的就是量，因为橘子里面的维生素C是比较多的，补充维生素C对身体当然好，但是过量的维生素C也不利于我们的健康。因为吃过量的橘子会让我们体内的草酸增加，从而导致患上结石病的可能增加，这一点一定要注意了。

另外橘子里面的纤维比较多，吃了之后很容易卡在牙齿里面，如果没有及时的去漱口、刷牙，那么对于口腔的健康也会产生影响。另外就是中医认为橘子属于上火的水果，火气大的不适宜经常吃，普通人吃多了也会上火，出现咽炎、便秘等问题。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜） 4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等 5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 6、木瓜适合胃的脾性，。

肠胃功能不好的人，主要就是指那些消化能力比较差的朋友，这些人是不适合吃太多橘子的，可能会造成胃粪石的情况。当然这些人不仅仅是不能多吃橘子，其他的食物也要注意量。吃太多橘子还会让人的皮肤变黄，也就是俗称的橘子病，柑橘类水果都有这样的作用。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，体热的人最好少吃。3、生姜 姜是厨房里不可少的一种食材。

吃橘子的好处

橘子有助于美容护肤

3、轻微变质的橘子可能吃后没有任何的变化，并不会有什么异常，但是大量吃后就会出现恶心、呕吐，甚至食物中毒。

橘子有助于消除疲劳

一是你的肠胃功能本身就不好，橙子是酸性的生冷的水果，肠胃不好的人要忌掉一切寒凉食物和辛辣食物，多吃点温性的食物，尽量把食物打碎后食用才不会加重肠胃的负担如鸡蛋蒸肉饼。

当你感觉比较疲劳的时候，吃点橘子还可以达到缓解疲劳的作用。橘子中的柠檬酸是一种能够促进代谢，加速血液循环的物质，当你感觉到累的时候，吃点柠檬酸能够让你更有活力。在下午的时候人总是很容易犯困，这个时候吃点橘子充饥又提神。

企业回毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服2片；或首次服1片，间隔12。