番荔枝不能与什么同吃,番荔枝与什么相克
番荔枝与释迦果一样吗
番荔枝是一种热带水果,如石榴般大,果肉由多个小瓣组成,每瓣都有黑色的籽,因其外形酷似荔枝而得名,又因其外观与佛头相像,所以也叫释迦果。看到这里大家应该都明白了,番荔枝和释迦果是同一种水果,只是叫法不同而已,番荔枝就是释迦果的学名。
释迦
番荔枝的食用禁忌
成熟的番荔枝果肉为乳白色或奶黄色,吃起来甜美香软,营养也十分丰富,含有维生素A/B/C、膳食纤维、蛋白质、有机酸、糖类及矿物质钙、铁、磷等,具有益智健脑、润肠排便、美容养颜、养脾补血、消除疲劳等功效。虽然番荔枝的营养功效很多,但每种食物都有一些食用禁忌,也并非每个人都可以吃番荔枝,下面小编就介绍一下番荔枝的禁忌人群。
1、肥胖的人不宜吃番荔枝
番荔枝是一种奶油水果,果肉为乳蛋糕状,脂肪和糖分含量都很高,含总糖15.3%-18.3%,脂肪0.14%-0.3%,番荔枝与什么相克,肥胖的人应少吃。,
2、不宜过量食用番荔枝
番荔枝
3、热性体质不宜多吃番荔枝
番荔枝性温,热量及含糖量较高,热性体质的人不宜多吃,易上火。
4、糖尿病患者不宜多吃番荔枝
5、番荔枝的皮虽然可以入药,但却不能直接食用,番荔枝的核也不能吃。
果食用,外形酷似荔枝,故名“番荔枝”,为热带地区著名水果,含蛋白质2.34%,脂肪0.3%,糖类20.42%;种子含油量达20%。树皮纤维可造纸。根可药用,治急性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病;果实可治恶疮肿痛,补脾。紫胶虫寄主。
6、未熟的番荔枝不能吃。
释迦
番荔枝怎么吃
1、番荔枝可以直接吃 番荔枝是一种可以直接鲜食的水果,它成熟以后可以轻松去掉外层的果皮,里面是一瓣一瓣的果肉,把果肉取出来以后,用叉子直接插着吃就可以。鲜食番荔枝时一定要注意,它的果皮不能吃,不然会对身体不。
1、直接鲜食
2、冷藏后食用
成熟的番荔枝买回来后纵向切开,再切成片状放入冰箱冷藏两三个小时后取出直接食用。
不要和高蛋白食物一起吃:这是因为释迦果药性温和而涩,而且含有单宁酸,这种化合物和蛋白质反应产生不可溶于水的复合物,所以不能与奶制品或高蛋白食品一同吃,以防产生难于消化的物质。不要和酸性食物一起吃:如果是蜜。
3、榨汁食用
番荔枝去皮和核切块,与苹果或百香果一起放入料理机榨汁饮用。
“番荔枝一定要熟软才能吃,若生硬可用报纸包裹,喷些水,放上一二天待变软后即可用刀剖开去皮食用,也可以切块做成各种冰饮,或者像吃西瓜一样食用,用来榨果汁,做成果露饮用皆可。”番荔枝就是我们俗称的释迦果,也是。
番荔枝如何挑选?
1、新鲜成熟的番荔枝外形端正颗粒饱满,并且外皮龟裂片大且平坦、缝线明显。
2、成熟的番荔枝捏起来有点软,绿色外皮略有黄边。
3、好的番荔枝,果皮上的每个凸起不明显。如果番荔枝表皮上的龟裂密集且较高,则说明番荔枝不成熟。
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