吃完番石榴一小时之内，不要在碰此物，有很多人不清楚，早知早好

甜番石榴的功效与作用，大海说养生今天为大家讲讲番石榴，番石榴是我们生活中经常能见到的食物，番石榴有着很高的营养价值，很多人却对其不了解，接下来就让大海来为大家讲讲吧。

1、增强个人的免疫力

番石榴能够增强个人的免疫力，番石榴中是含有非常多的维生素c，能够有效的预防人体出现牙龈发肿以及感冒等症状。

番石榴的功效与作用：保护肝脏，促进排毒排便，利于减肥，降血糖，解酒功能。番石榴首先它有减肥的作用，番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素，吃番石榴既能补充这些营养成分，又可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排。

2、调节血糖功效

番石榴具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。番石榴中维生素对老人和孩子的营养价值更高，可以补充体内的钙质，增强骨骼强健，但是因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，适量食用可以止泻，过多食用则是容易导致便秘，所以患有。

3、番石榴+柿子（禁忌搭配）

会造成我们身体产生不适，对我们的身体健康造成威胁。

你们都学会了吗?

番石榴的作用功效1 1、番石榴能促进儿童身体发育 番石榴是一种营养价值特别高的水果，它不但含有蛋白质和脂肪以及糖类，还含有多种维生素和矿物质，另外胡萝卜素以及类叶酸等物质也是番石榴中最重要的存在，特别适合儿童食。