冬季经常会感冒，耳边听到的话就是“发物不能吃”，柑桔是发物吗，比如鸡鸭鱼肉之类的。在看病时，医生也会让忌嘴一些食物。这些要忌嘴的食物，和老人说的发物其实是一样的。身体安然无恙时，鸡鸭鱼肉都会照常吃，生病时，是不是就一口吃不得呢?今天来看大家说清楚。

生病时，到底还能不能吃发物?

发物，也就是会阻碍身体恢复，或者引发旧疾的食物，并非是绝对的，而是随时变化的。比方说，鸡鸭鱼肉中蛋白质含量高，常吃能提高免疫力，算不上是发物。可在感冒时就未必了，烹饪方式不对，加入葱姜蒜、辣椒以及过量食盐烹饪后，就不适宜感冒的人吃了，这时它们就成为发物了。

企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。

有些食物看起来不是发物，也会转变成发物，比如枸杞、黄芪等。这类食物都是滋补食材，女性常会用来调理身体，却不是每种情况下都能吃的。当胸部存在问题，或者排便不顺畅时，它们就成为发物了，越吃身体可能越不舒服。

是不是发物，还要看自身的体质。女性多是寒性体质，男性多是热性体质，调理时所要忌嘴的食物就不一样。诸如西瓜、香蕉、枇杷之类的水果，都属于寒性水果，女性就不能多吃，男性则没有忌讳。诸如荔枝、龙眼、牛羊肉等，都属于温性食物，男性要关注嘴，女性倒是可以常吃。但这些食物，也都不是一口吃不得，只是不能贪嘴而已。

热性水果一般都是发物。果品类 主要有桃子、桔子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。助热生火之品 如羊肉、狗肉、鹿肉、野味、辣椒、蒜、酒、橘子等。发物，会引发过敏、肠胃等疾病，会促发炎症、加重病情。常见。

如果你还不是很清楚，记住这份清单就好了

1、橘子不属于发物。2、橘子的营养价值比较高，其中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以补充人体所需要的营养物质。而发物一般包括羊肉、狗肉、银杏、芒果、韭菜、牛奶等。建议你患病期间保证饮食的合理性，不要经常吃油腻。

工作没精力，冬天赖被窝，大便粘腻冲不走，多半是湿热过重。此时，要少吃的食物则是，猪肉、甜点、橘子(橘肉易生痰)、花生、瓜子以及油炸食物等，它们吃多了，会影响脾胃运化，加重湿气。

橘子属于发物。热性的食物都属于发物，水果有：荔枝，樱桃，杏，芒果，杨梅，甜瓜，西瓜，橘子，樱桃。这些都属于发物，吃了以后容易上火。一般有急性炎症的时候不能吃发物，尤其是发烧的病，传染病一类的。还有一些肉类也是。

皮肤时常瘙痒，容易长水泡，多半是过敏体质。此时，要少吃的食物则是，海鲜、螃蟹、龙虾、鱼类、鸡蛋、牛奶以及豆类食品等，这些食物含有的蛋白质比较多，要比其他食物更易引发过敏。

总之，没有一种食物是绝对安全的，也没有食物绝对滋补，需要根据自己的体质以及身体状况，选择不同的食物来调理。除此以外，不管是什么食物，都要讲究量，吃多了身体都受不了。若是能做到这两点，生病时，“发物”并非是一口吃不得，反而会对身体恢复有帮助。

橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝、银杏、杨梅、甜瓜等是发物。中医的发物没有明确的定义。所谓“发”，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状。具体来说，食用某种食物，可能原来没病变致病;原来有病的，致旧病。