中医提醒：高血压患者，最好别碰4种水果，吃多了血压蹭蹭往上涨

1.橘子

营养价值很高，富含柠檬酸、果胶、高膳食纤维，不但可以消除疲劳、帮助排便、促进肠道消化，葡萄血压高的吃了好这么，而且还可以降低胆固醇、预防高血压、冠心病等疾病。，

但是，如果本身患有高血压的人，不要吃大量的橘子，因为高血压药物一般含有普伐他汀等他汀类药物，和橙子、橘子混合后会阻碍肝脏摄取药物的能力，而且还会影响人体对药物的吸收，严重的话可能出现肌肉酸痛、疲劳、头晕等不良反应。

虽然说冰箱可以帮助延长葡萄的保存时间，但由于葡萄的特性，一般在冰箱只能存放一个星期左右，因此葡萄放冰箱十几天是否还能吃，需要根据具体的情况来看。葡萄如果干瘪、烂掉以及变味等异常情况的话，说明葡萄还没有变质，可以正常。

2.梨

现在也正是收货果实的季节，很多人都爱吃力，确实对人体健康有很大帮助，可以生津润燥、清热止咳、化痰止痛。而且还有助于清热解毒，如果高血压和心脏病患者有头晕、心悸、耳鸣的症状，可以适当的吃梨。

3.榴莲

尽管榴莲的营养价值很高，但是高血压患者并不适合，因为他们的肠胃不能完全吸收榴莲的营养，很容易受到刺激。

好处：1、研究发现葡萄能更好地预防血栓形成，并能降低血清胆固醇水平和血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。每天吃适量的新鲜葡萄不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。

榴莲富含高糖、纤维素，有极高的卡路里，如果大量的吃，很容易让肠道在吸收大量的水分后变肿胀，阻塞肠道消化，导致便秘的现象。如果使劲排便，很容易升高血压，而且除了高血压患者，糖尿病患者也不应该多吃。

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4.葡萄

很多人都爱好葡萄，不仅酸甜可口，而且还可以疏通经络、补气益血、强壮筋骨、利尿，长期食用的话还可以美容养颜、延缓衰老。

多吃葡萄可补气、养血、强心.从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含 铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖。