有人说，吃葡萄不用吐葡萄皮，因为葡萄皮有很多营养，可以抗炎抗氧化。但也有人说，葡萄皮有农药残留，口感也不好，农村老人说怀孕不能抱孩子，不吃为妙。还有人说，葡萄籽是美容圣品，要一起吃才好。到底哪个说法是正确的呢？

葡萄皮含有花青素、膳食纤维、果胶质等营养素和黄酮类物质。从理论上说，葡萄皮的确含有抗氧化成分，在保证葡萄皮是安全的前提下，吃葡萄不吐葡萄皮是可以的。

孕妇多吃一些葡萄对身体十分有利，为什么这么说？1.由于葡萄中含有非常丰富的维生素，那么孕妇在怀孕的期间食用葡萄还有一定的保胎效果，因为我们会发现孕妇在怀孕的过程中身体是十分虚弱的，所以说在饮食的选择上就应该十分谨慎。

那么，吃葡萄不吐葡萄籽，可以美容抗氧化吗？

1.从中医的角度来说，孕妇吃葡萄有保胎的好处。葡萄入药，用来治病，历代医家都有论述。据说葡萄可以治疗虚弱，心悸，盗汗，风湿关节痛，肺痿和感冒咳嗽，牙龈肿胀，疮疹等。对孕妇也有预防怀孕的作用。2.从西医的角度，加拿。

答案是否定的。人的肠胃无法完全消化吸收葡萄籽，吸收率非常低。葡萄籽中还含有一些不利健康的单宁质等有毒物质，若是将葡萄籽嚼碎吞下，还可能刺激胃肠道，引发消化性溃疡等不适症状。而且，天然葡萄籽中所含的花青素含量很低，约为1%。通过直接吞葡萄籽来摄取其中的抗氧化物质，从而实现预防衰老的目的，不太现实。

孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，适量即可。孕妇吃葡萄的功效与作用 葡萄营养价值很高，这是毋庸置疑的，那酸酸甜甜，水分有多的葡萄，没几个人不爱吃吧。但不少准。

其实，这些营养成分完全可以从其他途径获取。许多日常的食物，尤其是蔬菜水果，都有较高的花青素含量，如蓝莓、树莓、樱桃、紫薯、黑枸杞、黑豆、紫黑米、桑葚、紫甘蓝等。只要好好吃饭，合理膳食，做到摄入食物品种多样化，摄取足量的花青素并不难。

据健康网

怀孕期间吃一些葡萄是非常不错的，而且葡萄还可以帮助起到很多的滋补效果，如果你喜欢吃葡萄的话请放心，在怀孕的时候也是可以吃的哦。2 孕妇吃葡萄的好处 1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为。