又到了樱桃大量上市的季节，很多痛友们推荐说樱桃对于痛风好，建议多吃，那么这种说法是不是真的呢?

据报道，一天食用樱桃280克，可降低妇女血尿酸水平，尿液中尿酸排泄增加。

每天坚持饮用酸樱桃汁的患者中，半数在坚持食用的4个月内急性痛风发作次数减少超过50%。值得注意的是，36%的患者在接受酸樱桃汁治疗后的4~6个月内都没有接受任何降尿酸治疗，而痛风并未复发。

同时，新鲜樱桃及其提取物对痛风的治疗作用也得到了证实。该研究比较了痛风患者在痛风发作危险期食物摄入情况，发现樱桃摄入能降低35%的痛风发病风险。

乔医生可以明确告诉大家,吃樱桃或是车厘子对降尿酸有帮助;并且还对减少痛风发作、缓解发作症状有积极作用。虽然这些积极作用暂没有具体数据衡量,但也是不可忽略的; 欧洲抗风湿病联盟(EULAR)推荐的痛风诊疗指南中强调:痛风患者应多吃樱桃。

常吃樱桃有着下面几种好处

抗贫血：

最新的研究发现，樱桃具有促进尿酸排泄的作用，能够帮助降低血尿酸水平，所以樱桃是尿酸高患者最适合食用的水果。尿酸高的患者除了能够食用水果以外，对于绝大多数的蔬菜也是可以放心食用的。水果和蔬菜中含有的嘌呤含量很低，不会。

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

1、尿酸高多吃樱桃 味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。2、尿酸高。

祛风胜湿：

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

保护视力：

因此，痛风患者可以适当吃些樱桃缓解痛风，日常生活还需要保持良好的生活作息习惯，健康的生活方式对病情恢复更有利。

樱桃对于尿酸高的人有极大的益处，因为它可以提高肾小球对尿酸的滤过作用，这样可以降低肾小管对尿酸的再吸收，降低尿酸对人体的伤害。降尿酸的水果2：橘子和柠檬长期尿酸值高，这样会在我们的关节处产生晶体，从而导致关节疼痛。