奇异果也叫猕猴桃，是一种维生素C含量非常丰富的水果。我们经常在市场上看到两种奇异果，一种是黄心的，一种是绿心的。那么，这两种奇异果到底有什么区别呢？

黄色奇异果和绿色奇异果的区别

1、金色的奇异果和绿色的奇异果，都是属于猕猴桃科猕猴桃属的植物，只是一个果肉是金黄色的，而另外一个果肉是绿色的，主要是因为品种不同以及生长的地区不同所造成的。2、其中金色的奇异果大多是生产于新西兰，其个头比较大。

1.品种：

新西兰的金色和绿色奇异果区别是：黄色奇异果的维生素C含量高一些；绿色奇异果素钙含量高一些。同样重量的两个奇异果，黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成。黄金奇异果是新西兰的新国宝，光滑、古铜色的外皮，金黄色。

黄心奇异果也叫金艳，体型较长，头部较扁。它的果实肥嫩多汁，酸甜诱人。黄心奇异果非常耐贮藏，常温可存储一个月，金奇异果和绿奇异果的区别，低温可以长达半年以上;，

黄心奇异果也叫金艳，体型较长，头部较扁。它的果实肥嫩多汁，酸甜诱人。黄心奇异果非常耐贮藏，常温可存储一个月，低温可以长达半年以上;

金色奇异果的维生素C含量高一些，绿色奇异果有些营养素含量高一些，比如钙含量。奇异果是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质。

2.营养价值：

哪种颜色的奇异果更好吃：

黄心奇异果对阳光需求量更大，甜度最高，也是最难栽培的。喜欢吃甜的朋友，可以选择黄心奇异果;

绿心奇异果是最原始的品种，是由野生发展过来的。这种奇异果味道比较酸，口感也不是非常好，但是维生素C的含量是最高的。

佳沛金奇异果与绿奇异果的区别：金奇异果是Zespri佳沛公司经过数万次嫁接研发而成的奇异果品种，相比绿奇异果，金奇异果混合了哈密瓜、水蜜桃等热带水果的香气，口感比绿的更加香甜。如果喜欢吃更甜的，可以选择金奇异果哦！（。

因此，想吃甜的朋友选黄心，想补维C的朋友选绿心，各有所长。