编者按：成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，枇杷果怎么吃有营养，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以川贝酿枇杷。下面我们来看一下枇杷怎么吃最养生吧！

川贝酿枇杷

主料：5个新鲜枇杷、5克川贝、20克冰糖。

做法：1、枇杷洗净，去核去皮；

2、用矿泉水将川贝粉调匀；

1、直接生吃 枇杷果本身就是水果，成熟之后它的表皮泛黄，吃的时候将它清洗干净，然后沿着果柄处将皮轻轻撕下，咬上一口，肉嫩汁多，非常的美味。枇杷果中间的核会比较大，直接扔掉就可以了，尤其在天气干燥的时候，可以多。

3、枇杷放入盖碗盛器中，调匀的水淹过枇杷，放适量冰糖，隔水蒸30分钟即可。

枇杷的七种吃法：方法一：枇杷12个，冰糖30克。将枇杷去皮、去核，与冰糖入锅，加适量水煎汤，即可。方法二：枇杷30克，冰糖适量。将枇杷核去外壳，晒干，捣碎，入锅，加适量水煎煮10-15分钟，去渣，然后加冰糖，即成。

枇杷百合银耳汤

主料：5个枇杷、10克百合、50克水发银耳、50克冰糖。

做法：1、银耳洗净后撕成小朵，枇杷去核去皮，百合用清水浸泡2分钟后洗净；

枇杷果实外皮有一层茸毛，因此最好去皮后食用。吃枇杷时需要注意以下事项：1、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。2、去枇杷的蒂部和皮。

2、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖，大火烧开，再转小火煮30分钟；

3、将枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。

枇杷雪梨金桔汤

形状因品种不同而异。花期10一12月，果期第二年5—6月。枇杷树喜光，稍耐阴，喜温暖气候和肥水湿润、排水良好的土壤，稍耐寒，不耐严寒，生长缓慢，平均温度12-15以上，冬季不低-5℃，花期，幼果期不低于0℃。

主料：2个枇杷、1个雪梨、3个金桔、1大块冰糖、两勺蜂蜜。

枇杷怎么吃枇杷的正确食用方法1 枇杷怎么吃 1、直接吃 枇杷是一种能直接吃的美味水果，特别是那些自然成熟的枇杷，在成熟以后果肉会变软，果汁数量会增加，这时人们把它采摘洗净，去掉表皮上的绒毛，再用手把它从中间掰开。

做法：1、所有食材洗净去皮待用，枇杷切块后用盐水浸泡；

2、小锅内煮水，水开后放入雪梨、金桔；

3、开锅后放冰糖、枇杷，剥两颗枇杷核放入汤里，盖锅盖再煮30分钟即可，盛出放凉后加入蜂蜜食用。