01 看季节，选当季。

选当季当令的水果，就是这个季节成熟什么，就吃什么。比如：

水蜜桃

6月中旬-9月上旬成熟

梨

7月中下旬-8月底成熟

葡萄和桃子可以一起食用，互不相克，但要适量食用。葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为。

葡萄

7月中旬-9月上中旬成熟

柑橘

10月中下旬-11月成熟

葡萄和桃子可以一起吃，以下是葡萄水密桃汁的制作方法：主料：葡萄200g、水蜜桃1个 辅料：橙1个 步骤一：准备原料。步骤二：原材料进行处理。步骤三：橙子先榨汁。步骤四：再把榨好的橙汁倒入料理机。步骤五：把所有准备。

猕猴桃

水蜜桃和葡萄可以一起放冷库里，葡萄和水蜜桃在冷库的贮藏温度都在0℃左右；水蜜桃冷库贮藏要求：水蜜桃在保鲜库中的贮藏温度为0℃，在普通保鲜库中只能贮藏1-3周左右；水蜜桃气调库：温度0℃，湿度85~90%，氧气3%二氧化碳5%。

9月底-11月成熟

蓝莓

我觉得这句话应该表示甜甜蜜蜜一天的意思。水蜜桃和葡萄两种水果，分别可以表示甜蜜和丰收的含义。所以是用诗一样的语言来形容甜美和有收获的一天。

6月中旬-7月中旬成熟

以桃子为例：

上海从6月中下旬桃子开始成熟，7月中下旬到8月下旬，是桃子成熟的高峰期，一直持续到9月上旬。

桃子有很多品种，按成熟时间分早熟品种、中熟品种、晚熟品种。

葡萄水蜜桃汁，一般来说，成熟期越晚，桃子越甜，生长期越长，积累的物质多，口感就越好。所以吃上海本地产的桃子，最好是等到7月中旬以后，味道最嗲。当然喜欢尝鲜的吃货们在6月份就能够一饱口福啦。

02 看品牌，看标志。

有品牌有标志的果园，都有装箱的标准，质量相对稳定，批次之间差异比较小。

03 看外观，闻气味。

选自然条件下成熟度高的水果，充分成熟的水果才能体现品种最好的优点，味道是最好的。

简便的方法

04 看天气，知甜度。

实在还是不会选的，就认准“上海市安全优质信得过果园”的果品。这么多小窍门，吃货们下次买的时候注意看哦！

1、葡萄是可以和桃子一起吃的，两者的营养成分没有什么相克的，但是要适量食用。2、桃子的功效：（1）有助于消化：水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的膳食纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的。