圣女果可以炒什么菜，小番茄，又名圣女果，是一年生草本植物，属茄科番茄属。小番茄可治口渴，食欲不振，具有缓解眼疲劳、促进生长发育、防晒等功效。 当人体缺乏维生素A时，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。小番茄富含维生素A，是水果和蔬菜中的佼佼者。 加入蜂蜜和柠檬后口感酸甜适口，冷藏后风味更加。

By 小松鼠YY

用料

小番茄 200克

柠檬汁 6克

小西红柿好吃的做法如下：准备好所用食材。把圣女果洗净，锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出，逐个去掉表皮。再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。煮至5分钟，晾凉即可食用。

蜂蜜 10克

柠檬皮屑 适量

水 适量

做法步骤

1、小番茄洗净备用

1.把圣女果洗净，可用淡盐水浸泡以用来去除农药残留。2.锅中注入适量清水，大火烧开，放入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出，逐个去掉表皮。3.再将去皮的圣女果、冰糖放入锅中，加入适量的清水，煮至5分钟，晾凉即可食用。

2、放入锅中水烧开焯3秒捞出控干水份

3、薄去小番茄皮

4、柠檬汁，蜂蜜，放入碗中搅拌均匀。

小西红柿好吃的做法如下：准备好所用食材。把圣女果洗净，锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出，逐个去掉表皮。再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。煮至5分钟，晾凉即可食用。

5、小番茄放入盘子里撒入蜂蜜柠檬水撒少许柠檬屑冷藏2小时左右即可。

1.香肠煮熟，切成1CM厚的小段，圣女果切成两半；2.西兰花切小块，带梗，洋葱切小块；3.用牙签串起来；4.烤盘垫上锡箔纸，把小串放上去，刷一点油；5.烤箱预热180度，中上火，烤15分钟。圣女果草莓活颜水 用料：圣。

6、成品图

7、成品图

小贴士

蜂蜜，柠檬汁根据自己的喜好加减

做法1：圣女果果脯 准备食材如下：圣女果700克 具体做法如下：先用淡盐水将圣女果浸泡半个小时，之后将圣女果沥干水分，保持表面干燥，放入烤盘中，排的密一些无妨，因为过会烘烤后圣女果就会回缩的，烤箱选择上下管加热+热。

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