不知不觉已经到了八月尾了，但是酷暑看似还遥遥无期，除了呆在空调房续命之外，鹿姐日常必备的，就是各种好喝、解暑的饮料。

一开始每天喝可乐、柠檬茶，我后来也是喝腻了，期间也看过网络有许多被炒得很热的网红饮料，但我跟我的几个闺蜜买回来试喝后发现大部分也不过如此。

经过不专业、不严格、仅从个人口味角度出发的对比筛选，本鹿整理了这十款谁喝谁喜欢、超级适合夏天的饮料，葡萄柚青皮的好还是黄皮的好，有汽水、奶茶、茶饮、咖啡等......，

担心发胖的小主也不用担心，会有不少低卡低糖或者无糖又好喝的饮料推荐喔！而且大部分在超市、便利店都能买到，非常方便。

青皮葡萄柚甜度更好、香味更足，是不套袋的葡萄柚，所以日照更充足，糖分就更高！所以青皮柚贵些 颜色多数青色和青黄相间！

不是广告！不是广告！跟推荐的产品/渠道无利益关系！

珍宝珠碳酸饮料汽水

珍宝珠最出名的莫过于棒棒糖了，鹿姐小时候第一次接触棒棒糖就是邻居姐姐给的珍宝珠，所以特别有年代感。

没想到现在出了同款汽水（包装真的好像），我路过7-11时看到熟悉的包装，就立马买来试了，味道非常香口喔！

这款汽水一共有三种口味，绿色的葡萄味，喝起来有点清爽，橙色的甜橙味，淡淡香香的。

但我最喜欢的是粉色草莓奶油味，一打开就闻到里面香香的草莓棒棒糖的味道，喝一口满满的气泡感，奶味十足，有种将草莓溶在了牛奶汽水里的感觉。

香飘飘白桃乌龙轻奶茶

现在才惊觉原来香飘飘也有非冲泡饮料，这款是闺蜜推荐的轻奶茶，不加防腐剂、不加甜味剂、反式脂肪酸含量为零，比普通饮料要稍微健康一丢丢。

重点是，一定要认准白桃乌龙味，非常好喝，清爽不腻，入口能感觉到非常清淡的奶香味，很是香甜，喝之前先拿去冰镇，你会感觉到更惊喜喔！

另外太妃奶红味也不错，但是千万不要买抹茶拿铁味，会难喝到让你怀疑人生......

成有王记冰杨梅汁

众所周知，酸梅汁是非常解暑的饮料之一，但是酸甜度刚好平衡的酸梅汁真的少之又少，大多数都是喝起来奇奇怪怪的味道。

直到被安利了成有王记冰杨梅汁以后，我就忍不住囤了两箱在冰箱里了。

网上有很多推荐饮用指南都建议拿去冰冻成硬块的，然后等融化再喝，这样喝起来就像吃冰沙的质感。

1、尚未成熟 葡萄柚的口味有点发苦可能是因为还没有发育成熟，葡萄柚中含有一种叫柚苷配基的成分，它是味道比较苦，而发育不够成熟的葡萄柚中这种成分的含量较多，导致果肉发苦。2、遭受冻伤 葡萄柚的外皮含有一种叫柚皮苷的。

另外它还是一款健康饮品喔，零脂肪、零添加，喝得爽快又不需要有负担，就是这么值得入！

元気森林苏打气泡水（白桃味）

这款号称无糖、零脂肪、零卡的气泡水应该是名副其实的网红饮料了，经常看到明星给它打广告，试喝后发现它算网红饮料中少数名副其实好喝的代表了！

因为它是用代糖（一种甜味剂）取代了白砂糖，所以虽然有甜味但是不易发胖。

依然推荐白桃味（对，我对桃子就是这么地执着），打开盖子就能闻到清香的桃子味，喝起来不会过分的甜腻，非常适合夏天！

隅田川胶囊咖啡

瓶装饮品中好喝的咖啡饮料我倒是很少碰到（有的话麻烦推荐给我！！），但这种小小的胶囊浓缩咖啡，倒是给了我一点惊喜。

小小一杯浓缩的咖啡，就能做出多种饮料，比如直接冲纯净水就是一杯咖啡，倒入纯奶就成了时下最火热的脏脏咖啡奶茶，如果在里面再加上点雪糕，口感就更加美味了......

推荐购买蓝色的微糖味，应该会比较适合大部分人的口味需求。

这款胶囊咖啡很适合外出时携带喔，去到哪里都能轻松调出自己喜欢的咖啡饮品，绝对比袋装的咖啡要正宗和浓郁。

统一茶里王乌龙茶/绿茶

夏天最必不可少的除了汽水、奶茶之外，相信茶饮也是很多小主喜欢的，所以接下来我要一口气推荐好几款我非常喜欢的茶饮了喔！

大约是在一个月前的促销活动上试喝到了茶里王，它是一款无糖饮品，配料也非常简单，只有水、茶叶、维生素C等，但是喝起来口感非常鲜。

原来它采用的工艺可以有效地锁住茶感，让人一喝就感觉“回甘”，能最大限度地还原现泡的质感，所以口感很让人惊喜。

无论是台式乌龙茶还是日式绿茶都很好喝喔！推荐购买双拼款！

可口可乐淳茶舍普洱消茶

这款茶相对比较小众，很多地方都没看到它的踪迹，但它却是可口可乐旗下的普洱茶饮，知名度还不高但是绝对不会让人失望喔！

这款普洱茶最大的特色就是每一瓶都添加了大于8g的膳食纤维，非常适合在吃油腻食物时用来解腻消食。

另外它也是一款无糖茶饮，所以口味会比较清淡，不太喜欢甜味太重的选它就不会错啦！

三得利乌龙茶

三得利跟茶里王的茶饮算是齐名，综合口感差不多，但三得利的性价比相对要高一些。

如果说单喝的话，我更倾向于茶里王的口感，喝起来比较醇滑，但如果是混鲜奶的话，我会觉得三得利的乌龙茶适配度更高。

它采用的是一级乌龙茶叶，无糖零脂款可能会偏苦，但用来混鲜奶却是一级棒，奶味能减轻茶里的苦感，喝起来甜度刚刚好。

而且无糖茶饮不会额外增加身体负担，网上也已经有很多“混搭”教程了，可以学起来喔！

只想单纯喝茶饮的可以选择低糖版，口感会恰恰好，不偏甜也不会太苦，超适合爱喝乌龙茶的小主喔！

乐天妙之吻乳味碳酸饮料

这款饮料大概是两三个月前阿果介绍给我的，当时我一口气将三种口味的都买来试喝了，感觉各有各的特色，口感都还不错！

我个人的话就比较偏爱绿色包装的乳味款，就像是乳酸饮料加了雪碧的口感，很对我的口味，有点新鲜又有点好喝。

企业回柠檬萜，市场上主要有两个工艺来源：第一个是用柠檬油在酒精和水在低温条件下，提取水溶性致香成分后，所剩余的萜烯部分，也就是常说的水洗萜第二个是柠檬油在浓缩至高倍柠檬油时，所分离出的萜烯部分，这部分主要源于进口，也是食品级的。九橙。

悄悄地说，喝之前记得先冰一下喔，冷冷酸酸又有点甜，那种感觉不要太好啦！

农夫山泉水溶C100

去年因为朱一龙代言水溶C而入坑（不小心暴露了追星女孩的日常......），没想到酸酸的水溶C竟然意外地对上了我的口味。

它有西柚、柠檬和青皮桔三种口味，西柚相对会比较甜，但总体都是以酸为主，维生素C满满的，很适合夏日美白的需求！

初次购买可以试下混合口味，因为我觉得个人口感差异会比较大。

我发现现在的饮品已经呈现出越来越倾向于健康、低卡低脂的方向去调整和升级配方，看来商家都很懂——减肥是女生毕生奋斗的事业这个道理。

但从健康的角度上来说，我依旧呼吁大家可适当饮用解暑，但切记不可替代平时纯水的摄入（特别是碳酸饮料）。

1、成熟度不同：青皮葡萄柚一般都是没有成熟的。成熟之后的葡萄柚一般是金黄色的或者是黄红色的。2、口感不同：青皮葡萄柚吃起来口感会比较酸、比较苦涩。黄皮葡萄柚吃起来甜甜的。3、生长方式不同：黄皮葡萄柚在生长时外面套。