在大街小巷，经常可以看到一些超市里有卖的一罐罐的腌制的番石榴，味道鲜美，让人回味无穷。然而，关于番石榴的一些功效和作用你知道吗？它是哪个季节的水果呢？

说起水果的种类，相信大家都可以娓娓道来，而番石榴就是其中一种备受人们喜爱的水果。它的味道甘甜且多汁，而且果肉柔滑，经常食用还可以有效补充人体所缺少的各种营养成分，番石榴功效与作用营养，也可以增强身体的素质。而且番石榴所含脂肪量也很少，卡路里也很低。但是大家是否真正了解过它具有哪些营养价值呢？是否了解过它是哪个季节的水果呢？

番石榴的季节

番石榴的作用功效1 1、番石榴能促进儿童身体发育 番石榴是一种营养价值特别高的水果，它不但含有蛋白质和脂肪以及糖类，还含有多种维生素和矿物质，另外胡萝卜素以及类叶酸等物质也是番石榴中最重要的存在，特别适合儿童食。

番石榴是属于一种冬季的水果，一般会在一月份左右上市。一般在饭后的半个小时之前食用它是比较好的。

番石榴具有哪些营养价值

1、因为番石榴的根皮以及它的果实具有很好的降血糖的作用，所以糖尿病患者可以通过食用它有效降低体内的血糖浓度。而且它含有的纤维很高，所以能够有效排除身体内多余的废物。

1、因为番石榴的根皮以及它的果实具有很好的降血糖的作用，所以糖尿病患者可以通过食用它有效降低体内的血糖浓度。而且它含有的纤维很高，所以能够有效排除身体内多余的废物。

1、消积：番石榴可以消除积食，小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服，用烧炭疗法来消除食滞，起到消积作用。2、除湿止泻：番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，还有收敛止泻、消炎止血的作用。番石榴根皮煮。

2、经常食用番石榴不仅具有有效维持正常的血压以及心脏的功能，除此之外，它还可以防止细胞遭受破坏而导致致癌病变。也可以避免动脉粥状硬化的发生，有效抵抗感染病。

吃番石榴的有什么好处1 1、降血糖，番石榴虽然是一种很好吃的水果，但是它具有降低血糖的作用，对于糖尿病人有一定功效，也可以使在肠胃内的宿便更快的排出。2、解酒，番石榴中含有大量的维生素C和钙、铁等营养物质，可以。

4、番石榴属于一种很不错的造血食物和活力恢复剂，具有加强心脏功能的作用。而且它还具有很好的抑菌的作用，因此具有对消炎药起辅助的功效。