夏天到了

最近不少应季水果纷纷上市

荔枝、芒果、西瓜、李子……

吃货们简直不要太快乐

最近正是荔枝大量上市的季节

浙江很多地方都有卖

而广东一位女士

却因为吃荔枝进了医院

这究竟是怎么回事？

一口气吃大量荔枝

女子头晕、恶心紧急就医

近日，广东惠州的黄女士（化名）买了一斤荔枝回家吃，一天吃500g圣女果，然而，荔枝吃完没多久，她就出现了头晕、恶心、乏力的症状随后，黄女士赶紧来到医院，经医生诊断，黄女士的β-羟丁酸高达2000多umol/L，而正常人的范围在20-200umol/L之间，当β-羟丁酸高于600umol/L时便是严重糖尿病酮症。

黄女士被确诊为糖尿病酮症，这次确诊糖尿病酮症，罪魁祸首就是那一斤荔枝！据医生介绍，患者平时属于血糖控制不佳的人群，一次性吃下太多荔枝，会出现果糖不耐受，出现糖代谢紊乱情况。经过一个星期的住院治疗，黄女士的各项指数才恢复正常。

黄女士出现的这种症状

也就是我们常说的“荔枝病”

“荔枝病”临床症状包括——

呕吐、心慌、出汗、头晕、四肢发冷、颤抖等，严重的急性致命性脑病表现为昏迷和抽搐等

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等。可促进人体的生长发育，防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。维生素PP的含量居果蔬之首，保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以。

据营养科的医生介绍

荔枝属于高升糖指数水果

特殊人群

更容易出现“荔枝病”

所以说不可能是一天的热量。一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。

其实，每年荔枝大量上市的季节

几乎都会出现“荔枝病”

严重还会致人死亡

网络上相关报道不在少数

看到这里

三哥手里的荔枝

突然不香了

那么

上面提到的“荔枝病”到底是咋回事？

关于“荔枝病”

这些要认真了解

首先，三哥来给大家科普下

可以的，圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育。

什么是“荔枝病”

“荔枝病”的实质是一种“低血糖症”。

这些综合因素导致“荔枝病”的发生。

荔枝病救治不及时会有多危险？

低血糖可引起交感神经兴奋，使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力等症状。

既然“荔枝病”这么危险

那还能放心地吃荔枝吗？

吃荔枝要适量

首先，小编想说的是

发生“荔枝病”的前提

一是空腹吃

二是无节制大量吃

三是一些有基础疾病的人，或者身体机能弱的人（老人、孩子）

因此

我们要记在心里的是

吃荔枝时，一次不要吃很多，正常人大概吃个十来颗就行了，身体特别弱的，尝两个就行了；

切忌切忌空腹吃，最好在餐后隔个半小时吃。

划重点：儿童初尝荔枝时、女子妊娠怀孕、过量饮酒时、口服降糖药物时一定一定要少吃。

4．降血压：高血压者可在每天早上取上等西红柿2个，洗净空腹吃，有一定疗效。5．美容：榨取西红柿汁适量，加白糖少许，搅匀后涂于脸、手等外露部位，能使皮肤变得洁白，细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。6．治夜盲：患有。

同时，要提醒大家，果糖含量高的食物，最好都不要空腹大量吃，比如夏天的标配水果西瓜。

这些人不宜多吃荔枝

儿童

小孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。

另外，给小孩吃荔枝更应该注意的是，吃整颗荔枝可能会有窒息的风险。

建议4岁前，不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物！

低血糖和糖尿病患者

低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。

企业回提到元宝枫籽油，北京思而德健康科技有限公司，公司从植物性原料入手，专注于从元宝枫中提取神经酸并用于脑健康的研究，科研团队经验丰富，从神经酸原料到富含神经酸的健康消费品，种类丰富，能满足不同用户需求。

而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

开车的人

这个吃了荔枝会被认为酒驾的说法，也已经传了好几年了。如果你吃了荔枝，那最好漱漱口，摆脱一下嫌疑，另外也是保护牙齿。

荔枝确实会在运输储藏过程中，进行无氧呼吸，二氧化碳、酒精都会产生。

所以，最简单的方法就是：吃完荔枝，开车记得漱个口~

孕妇

孕妈咪如果实在嘴馋，可以在孕中期适量的食用（1、2颗解馋就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。

荔枝虽然好吃，但也要节制！↓↓

15~20颗。圣女果含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分可以常吃，但不能多吃，需控制食量。圣女果又名小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子、小番茄果等。圣女果一天可以吃多少 圣女果果实圆球型，色泽。