圣女果果脯制作方法窍门，小番茄和大番茄是不一样的，大番茄的话要酸一点，小番茄一般都是叫圣女果，作为水果也可以做蔬菜，小番茄的形状还是比较好看的，那我们食用小番茄与大番茄相比，哪一个营养价值更高一点呢?肯定很多的小伙伴有这一个疑问，今天小编就来跟大家讲解一下，小番茄和大番茄哪一个营养价值更高？

具体的解答如下：

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。可以在凉菜中或。

1.减肥

可以。主料：花椰菜150g、圣女果150g 辅料：香葱5g、番茄酱适量、食用油适量 1、准备食材。2、把花菜摘小朵，加入精盐泡一下洗干净。3、圣女果洗净切对半。4、香葱切末。5、热锅入油，加入花菜番炒。边炒边添少许开水。

小番茄能够润肠通便，清理肠道，因此可以起到减肥的作用，对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。

2.润肤美容

小番茄还具有润肤美容的功效，小番茄含有很高的胡萝卜素和维生素EC，能够有效改善肌肤粗糙老化，是保持青春的上好食品。

3.促进生长发育

4.杀菌止血

5.生津助消化

圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用,本来还觉得圣女果还能清火功能强大啊！食材 主料 圣女果 350g 辅料 冰糖 4g 冷开水 400ml 步骤 1.准备。

小番茄酸酸甜甜的口感，可以让夏季食欲不振的人群提高食欲，夏季吃点小番茄可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

吃小番茄的时候，如果你也是有这样的疑问，想要知道吃大番茄划算还是吃小花，小番茄味道好，其实小番茄可以减肥美容，对于身体的维生素的补充，一些微量元素都有很好的效果，还能保护我们的肠胃，也是就是关于小番茄对身体的一些改变。

可以做水果拼盘、水果沙拉、番茄酱、炒菜做汤、晒干腌成果脯、榨汁做饮品、水果酸奶、水果冰淇淋、水果蛋糕、披萨等等。