年底了

各种party接踵而至

不说艳压群芳吧，好歹要让人眼前一亮

可惜各种应酬应接不暇

身体状态显然不佳……

咋整?

小编特别整理了“攻坚养生法”

赶紧瞅瞅吧！

“

看看网友们

都是怎么养生的？

”

@小莉 公司职员

“熬漫长的夜，敷昂贵的护肤品”

熬夜伤身，道理都懂，但就是忍不住。

为了安心地熬夜，下单了各种贵妇级眼霜精华。

可是回家太晚，脸都不想洗，更不要说敷面膜了……

@lucy 高校老师

“一边喊着减肥，一边大吃大喝”

啤酒加枸杞，可乐放党参，火锅配金银花……

大脑里充满意识，身体却控制不住。

啥好吃，吃啥，嘴巴完全停不下来呀！

@小白 程序员

“睡前泡泡脚，泡着泡着睡着了”

中医认为，足部是人体经络的集中处。

泡脚可疏通经络气血，对身体健康很有好处。

追求养生自然少不了泡脚。

但是时间成本太大，一不留神就忘记了。

@lucy 医生

“连洗脸都蹲马步 太运动（jia）了”

保持身体健康，适当运动必不可少。

当医生很辛苦，一坐就是一天，一站又站几个小时

规律的运动时间几乎为零。

所以只能说是，心有余，力不足。

有时间为啥不刷刷微信……

“

“花式养生”

是一种时髦的健康态度

”

年底了。

不需要太多时间

不需要太多钱

更不需要艰难做抉择

关键是还能达到事半功倍的效果

武商网特别集合可以吃出健康美丽的养生利器

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swisse蔓越莓是饭后15分钟内必须吃完，也可以随餐服用，就是说 在吃饭的中途吃。一天最多两粒。black mores月见草是先每天吃一粒，让身体适应了之后，在慢慢加量，最多三粒，随餐服用，就是吃饭中途吃。swisse葡萄籽是每天。

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swisse蔓越莓和葡萄籽可以同时服用，swisse葡萄籽具有祛斑、美白、抗衰老、抗氧化的作用，特别是抗氧化能力非常不错，可以帮助人体减少皱纹发生。swisse蔓越莓则有保养肌肤、调理身体、呵护泌尿系统方面的作用，两者成分并不会冲突。

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