夏蝉鸣叫声中，100克芒果干大概有多少，炎热的夏天已经到来，炙热的太阳炙烤着大地，此时此刻最美好的事情莫过于，在家吹着空调，追最喜欢的电视剧，再配上冰凉的碳酸饮料和甜甜的蜜饯。

芒果干是人们休闲娱乐时，最常食用的小零食，但是大家真的了解芒果干儿吗?

引发肥胖的主要原因就是热量摄入过多，而大多数肥胖人士都无法控制自己的摄入量。而蜜饯是很甜的食物，就更受肥胖人士的喜爱。但是干果蜜饯类的食品含那糖量很高，多食会导致热量超标，但是芒果干除外。

100克芒果干大概有二两。芒果干是由新鲜的芒果经过脱水风干等一系列程序制成的一种果脯类零食。芒果干一般都是可以吃的，不用泡水。而且好的芒果干的果肉是比较柔软香甜的，吃起来的口感是酸酸甜甜的，令人生津。

芒果干有益胃，止呕，止晕的功效，能滋润肌肤，改善视力，是女人美容养颜的佳品。

该回答帮助了1.6w人 吃芒果干的时候，有时会留意一包芒果干有多少片，100克芒果干多少片，这个要看芒果干的片状大小，如果是大片的，大概十片左右，片小的数量就多些，在选芒果干的时候会注意片数外，还可以多了解芒果。

芒果干富含大量的蛋白质，且少食易饱，有辅助食疗减肥的功效。

芒果在中医中讲:“可化痰，健脾胃，利水道。”而肥胖的原因又是“湿”“痰”，所以芒果干是减肥瘦身的佳品。

芒果干虽然有这么多的功效，但挑选优质的芒果干也尤为重要 。

菲律宾风味芒果干约有16%的含水量，果肉鲜嫩，甜酸适口，作为减肥中的小零食最好不过了。

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