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来大姨妈能喝柠檬水吗,月经期喝柠檬水的好处和坏处

月经作为女性健康的晴雨表。很多时候也可以通过月经的变化来判断女性的身体健康情况。由于每个女性的身体体质不一样,可能在来月经的时候,每个人身体的情况也是不一样的。可能有些人没有任何不适感几天就结束了月经期。但是有的女性可能月经周期不固定,而且月经量多量少,都不固定。他还会出现腰酸背痛,痛经,身体不适的情况。其实大多数原因还和平时的饮食有很多的关系,特别是一些饮品,月经期喝柠檬水的好处和坏处,在经期是不能常喝的。经期如果常喝这3种饮品,可能会加重痛经,看看有你常喝的吗?

经期尽量少喝这3种饮品,或许能减轻痛经,可惜很多女人还不知道

1、酸性饮品

亲亲可以放心,姨妈期的时候喝点蜂蜜柠檬水是没问题的哦,这道饮品除了可以排毒养颜,还能增强免疫力呢。不过亲亲记得要用温水冲泡哦,这特殊时期最好不要喝冰冷的东西,不然会很容易引起姨妈痛甚至月经紊乱哒。关于例假时候饮。

来大姨妈能喝柠檬水吗

2、寒凉饮品

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3、酒精类饮品

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来月经的时候是肯定不能喝酒的,如果喝酒可能会扩张体内血管,加速血液循环,这样对于本身经期量比较大或经期长的女性来说,可能会加重血液的流出,严重的还会引起大出血情况。

月经期一般情况下可以喝柠檬水,但是有少数情况不能喝,如患有胃炎或者痛经。1、可以喝的情况。柠檬水是由柠檬切片用开水冲制而成,口感比较酸,富含丰富的维生素C,矿物质以及一些微量元素。月经期适当的喝一些温热的柠檬水。

你们有在月经期间喜欢喝以上这三类饮品的吗?或者还知道在经期不适合饮用哪些食物呢。

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