今早，一条热搜吸引了很多人的注意。毕竟眼下，正是吃菠萝的季节啊！

有博主发视频称：显微镜下的菠萝呈现出很多针尖状的结晶—草酸钙，大姨妈忌口15种水果，会破坏口腔黏膜产生刺痛，难怪平时老说吃菠萝扎嘴！

还有网友笑称菠萝是“容嬷嬷的本命水果”。

菠萝“扎嘴”的原因

菠萝之所以会扎嘴，原因在于其含有蛋白酶和草酸钙。

而草酸钙是一种白色结晶状的粉末，进入口腔后，会刺破我们的口腔黏膜、舌头、咽喉等组织，造成损伤，让我们产生扎嘴的感受。

当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不。

有观点认为，相比蛋白酶，草酸钙才是导致菠萝扎嘴的元凶，但这一说法目前没有得到科学认证。

从自然界的角度来看，菠萝中含有的蛋白酶和草酸钙为它筑起了一道防线，避免被一些动物伤害。

用盐水泡菠萝，就不扎了吗？

总的来说，这一方法效果有限，主要是心理作用。

月经期间可以吃菠萝吗当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以。

菠萝中的草酸钙在盐水中会溶解，用盐水泡菠萝确实会减少一些草酸钙针晶的含量。

广东特色吃法，“菠萝蘸酱油”也是同理。

“凤梨”为啥不扎嘴？

但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃(不要太热，温的就可以，不会影响口感)。经期可以吃菠萝。

凤梨和菠萝都属于凤梨科凤梨属，其实是同一物种，那么，为什么吃菠萝会扎嘴，吃凤梨就不会？

这是因为一些品种的凤梨的蛋白酶含量较低，例如市场上比较受欢迎的金钻菠萝、香水菠萝等，所以食用起来不会有明显的扎嘴感。

来月经可以吃菠萝吗月经血期间可以吃菠萝，菠萝中富含维生素以及水分，可以补充经期流失的体液，也可以缓解经期不适的情绪，但是一次不能吃太多，更不能吃凉的或者冰镇的。菠萝去皮以后需要用淡盐水浸泡，可以去除菠萝表面容易引。

注意！菠萝可成过敏原

菠萝虽然好吃，但易过敏人群也要注意，菠萝有可能会引起口腔过敏综合征。

如果你吃完菠萝后出现红疹、身体皮肤发痒红肿、呼吸困难等症状，就有可能是出现了过敏，严重的须及时就医。

来月经可不可以吃菠萝当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以。

责编 | 李可欣