炎炎夏日来分享一杯清热解暑颜值高的神仙饮品——杨梅荔枝饮，酸酸甜甜开胃解暑…

By 卢小厨美食

用料

杨梅 300克

荔枝 20颗

功效：冰糖杨梅汁是一款十分有营养的杨梅食用方法。柠檬可以抗氧化，美白皮肤，山楂也有着开胃利尿，助消化的功效，再加上好处多多的杨梅，可不是很有营养了!（二）杨梅果酱 原材料：杨梅、柠檬、白砂糖 制作方法：1、将杨梅。

冰糖 100克

水 适量

柠檬 一颗

杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。杨梅和萝卜不能一起吃。杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可。

做法步骤

2、冰糖杨梅汁，杨梅洗净，用淡盐水浸泡10到15分钟，再次冲洗干净；用小刀在杨梅上划几刀，充分露出果肉；杨梅中加入冰糖和柠檬汁，拌匀，腌制1小时左右；所有材料入锅，加入适量清水和山楂干、五味子、冰糖，大火煮沸；边煮。

1、准备好所需食材：杨梅300克，荔枝适量，柠檬一颗

2、杨梅用盐水浸泡15分钟以上

3、在来把荔枝去壳，把里面的胡也去掉

4、柠檬切片

5、去掉里面的籽，这样煮出来的不会发苦

6、所有食材放入锅中

下面让我们具体来看看吧！杨梅泡酒可以加什么 一般杨梅酒里的主要材料就是杨梅、白酒和冰糖，用这些材料泡出来的杨梅酒口感香醇，果香浓厚，若是觉得这样泡出来的酒口感比较单一的话，也可以根据自己的喜好和个人身体需求，。

7、锅里加满没过食材的水

8、上锅煮

9、煮开后关火盖上盖子焖十分钟

10、待到晾冷乘入杯之中加冰块就可以食用了，也可以放入冰箱6个小时以后食用更佳。

11、今天这款杨梅荔枝饮就做好了

小贴士

杨梅用盐水浸泡15分钟以上，记得多清洗几遍。 柠檬一定要去籽，这样煮出来的饮品不会发苦

杨梅的营养功效

四：杨梅鸭梨汤，酸酸甜甜，白里透红，一看就是好吃，又去火，又新鲜，又能起到营养全面均衡的作用。这几种做法都是不错的，值得推荐。谢谢！就我自己吃过的我觉着有：杨梅炒醉虾，杨梅排骨，杨梅豆腐，杨梅汁炒羊肉这是。

根、树皮：苦，温。散瘀止血，止痛。用于跌打损伤，骨折，痢疾，杨梅泡酒还可以加什么，胃、十二指肠溃疡，牙痛；外用治创伤出血，烧烫伤。

果：酸、甘，平。生津止渴。用于口干，食欲不振。

杨梅果的功效：

1.助消化增食欲

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

2.收敛消炎止泻

3.防癌抗癌

杨梅配蜂蜜和冰糖泡酒好。杨梅配糯米白酒500毫升、冰糖150克，蜂蜜一起泡酒。具体的做法步骤：1、挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅，摘除叶子、果梗，并用高度白酒清洗杨梅。2、泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干。3、将杨梅。

4.祛暑生津

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