五红汤是由中医古方"四红汤"增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤。 是用红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物加水熬制而成。 红枣补脾益血，红豆益肾健脾，枸杞补血安神、养肝明目，红糖有补血益气改善贫血的功效。常喝五红汤有补气养血的作用，其次汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效。 天气炎热的三伏天，厨房高温，用养生壶也可以轻松熬制，设定好时间就能轻松搞定。

By 紫煜_zy 【豆果美食官方认证达人】

用料

1.红枣，枸杞洗净，放在锅里加清水煮，可以加几片姜片，有去寒的做用。2.熬二十分钟后倒在放有红糖的碗里就可以喝了。红枣枸杞水的做法【4】材料 去核红枣6颗，桂圆肉6粒，枸杞6粒，红糖少许 做法 1.先将红枣，桂圆。

红皮花生 40克

红豆 50克

枸杞 10克

红枣 20克

枸杞子一大把、红枣6颗一起放在锅中；在锅中加入适量的水，并开大火煮沸；煮沸之后，加入几片薄姜片，小火焖煮5分钟；开火煮至沸腾，关火即可。小贴士 枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还有增加免疫力、滋养强身等多层。

红糖 25克

做法步骤

1、准备好所有食材

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2、把除去红糖外的其余材料用水淘洗干净。

1、枸杞红枣泡水喝时可以先报3到5克的枸杞，喝5到6个红枣，放在茶杯中，然后放入温热的开水，认真冲洗一遍，这样可以把枸杞和红枣表面的浮尘全部去掉。2、把杯子中的水倒掉以后，再冲入90度左右的开水，这时一定不能冲入。

3、放入柏翠PE2866养生壶，加入至最高水位线的水（600毫升）

4、启动炖煮功能时间设定60分钟。

5、最后15分钟左右加入红糖继续炖煮。

6、时间到自动停止。浓香的五红汤就熬好了。

红枣跟枸杞一起煮水喝煮10分钟就可以最好是小火慢炖半个小时。红枣的功效 第一：身体排毒护肝 有试验说明，每日适当的喝红枣泡茶有清肝火的实际效果，这针对肾脏功能较弱的病人而言是一剂灵丹妙药。女性朋友每日坚持不懈喝。

7、盛一碗香香甜甜的很美味。

小贴士

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