爱美之心人皆有之，日常生活中很多爱美的人都想拥有白皙的皮肤，这样看起来会更加的精致，更加的漂亮。变白是许多人护肤的重中之重，也经常会使用一些生活窍门来让自己变得越来越白。喝柠檬水美白的方法流传已久，但是它实际上是没有这个功效的，这种美白方法一点也不靠谱。

为什么喝柠檬水没有美白的功效呢？

人们之所以认为和柠檬水能够美白，主要是它里面含有大量的维生素C。虽然柠檬非常的酸，但是酸和维生素C的含量不能挂钩，每天坚持喝柠檬水可以美白吗，柠檬在所有的水果当中维生素C含量并不是最高的，是草莓维生素C含量的1/2，是猕猴桃维生素C含量的1/3。而且把柠檬切成片，再泡进水里，这个处理过程会对维生素C产生破坏作用，本身柠檬里面的维C含量就不多，再泡成水，含量就很有限了。虽然柠檬水并没有美白的功效，但是在日常生活中可以多喝一些柠檬水，它是不错的饮料。

日常生活中怎样才能美白呢？

企业回科学的美白一般分为以下5个维度，首先就是抑制肌底继续产生暗沉，然后防止沉积传递到表皮，这主要是为了延缓肌肤变黑的速度。内调完了就需对外下手了，第三步就是温和剥落表皮的痘印瑕疵，让皮肤看起来更白净透亮。同时，真正有效的美白类护肤品。

1、防晒

2、使用美白护肤品

用来洗脸具有很好的美白效果，并且酸性物质也很强，能够杀菌，但很多人将柠檬水只停留在喝，有点可惜，并且柠檬水洗脸不止是美白，还有另外3个好处，

3、选择医美项目

柠檬水并没有美白的功效，不要再被这种说法傻傻的欺骗了。与其指望着喝柠檬水美白，不如自己想办法用正确的方式美白。有志者事竟成，终有一天会白成一道光。

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《每天喝一杯柠檬水，能美白和防癌吗？》，今日头条，2016-04-13