沙棘能护肝养肝养胃吗，肝——位于腹部，横膈之下，右胁下而稍偏左。《医宗必读·改正内景脏腑图》曰：“肝居膈下上着脊之九椎下”。

《素问·灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。就像是把肝比作一个国家的将军，将军从内集兵，外胜战，谋策，决胜千里。其职责就是负责镇守边疆，保家卫国的。可见对人体来说，肝的第一职责，就是抵抗外邪的入侵！谋略在《黄帝内经》中是“因思而远谋谓之虑”。这个虑是想得远，想得非常远，才叫虑。谋是策划，是想清楚。将军并不是代表打仗，而是要看运筹帷幄的过程是怎么样的。这就是将军之官的一个主要作用。要想打胜仗这就要看我们的肝气足不足，肝血足不足。足则做事就会踏实和稳重，虚的话就非常容易动怒、烦躁。而动肝火是因为谋略不足，想问题想不清楚。

沙棘中大豆卵磷脂等不饱和脂肪酸类物质是一种生物活性较高的成分，可推动细胞的新陈代谢，改进肝脏功能，抗轻度脂肪肝，抗肝硬化腹水。此外，沙棘油的对心血管、肝部、污浊及脊髓均有显著维护作用。8、抗感染拨毒、推动机构。

那么怎样做到让我们的肝气、肝血充足，御敌于外呢。

首先就要做到作息有律、起居有常。

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其次要注意调养情志。

肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼等这大都是肝火旺的表现。“怒伤肝”是根据中医的五脏对应5种情绪来划分的。因为肝脏对应的是怒，这也就是告诉我们在日常生活中要注意控制自己的情绪。所谓肝脏气血失调就是因为其长期精神抑郁或突然怒火中烧导致的。

如健安适，其 中的成分 都是非常重要护肝药材。如果我的回答能够对您有帮助的话，请采纳

再次还可以通过饮食来补肝护肝

最后可以通过调补其他脏腑来调节肝脏。