来月经可以吃芒果吗,大姨妈可以吃芒果不?
不能凉性蔬菜
例如:海带、番茄、黄瓜、白萝卜、冬瓜、竹笋、丝瓜
不能吃海鲜食物
女性来例假期间,寒性的海鲜最好不要吃,例如生蚝、螃蟹、田螺等等容易引起月经的量和痛经方面的问题。
不能吃凉性水果
女性经期是可以适当吃芒果的,但是不宜吃太多,还要多注意芒果的饮食禁忌。此外,饮食应当定时定量,避免大吃大喝或节食。可多吃高纤维食物;两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物;摄取足够的蛋白质。
例如:山竹、香蕉、芒果、柚子、梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等等
月经期不可以吃芒果。因为芒果是寒性或凉性的的水果,这样容易引起身体的不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。\x0d\x0a芒果是_果(中国植物志)的通俗名,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大。
其中例如柠檬、酸梅、话梅等水果也不建议多吃
经期期间可以
月经期不可以吃芒果。因为芒果是寒性或凉性的的水果,这样容易引起身体的不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。\x0d\x0a芒果是_果(中国植物志)的通俗名,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大。
1、多吃一些补血的食物
2、喝热蜂蜜牛奶
3、贴暖宝宝贴
而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。因此,女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。
4、喝红糖水
5、多注意保暖
经期的禁忌
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1、不要坐浴
2、洗完头发需要用吹风机吹干,不建议自然干
3、不要穿紧身裤
4、不要熬夜
月经期不可以吃芒果。因为芒果是寒性或凉性的的水果,这样容易引起身体的不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。\x0d\x0a芒果是_果(中国植物志)的通俗名,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大。
5、不建议性生活
6、不建议剧烈运动
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