沙果的营养价值很高，沙果和苹果哪个更有营养，而且沙果的口感非常好，吃起来香甜爽口，那么沙果和苹果的区别是什么，沙果和苹果一样吗?下面就和小编一起来看看吧!

老农生鲜告诉你沙果和苹果的区别

是沙果，沙果和苹果长得很像，一般比苹果小 沙果，正名花红（Malus asiatica Nakai），又名海棠果（河北）、文林郎果（本草纲目）、林檎（河北习见树木图说），是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖。

大小不同

一般说来，沙果要比苹果小，虽然苹果大小不一，但沙果基本比苹果小.

沙果和苹果的区别在于体积不同、口感不同、营养价值不同。沙果的体积都比较小，而苹果则大小不一；沙果味道酸涩而且有淡淡的甜味，而苹果口感香甜；沙果的营养价值低于苹果。苹果是蔷薇科、苹果亚科、苹果属植物，其树为落叶乔。

口感不同

营养价值不同

沙果还能制作成罐头

如果你不爱直接吃又酸又硬的沙果，那就做一次酸酸甜甜的沙果罐头吧！

吃苹果能够让睡眠质量变得更好，苹果里面含有铁元素以及磷元素，让不良的情绪得到改善，能够让身体变得更加健康，吃苹果还可以达到补血滋养皮肤，保护心脏作用，生吃苹果还可以让便秘问题得到有效解决，沙果里面含有非常丰富的维生素。

步骤1

不具隆起，基部陷入，宿存萼肥厚隆起。花期4-5月，果期8-9月。3、沙果与苹果在外形上有一些相似，但是沙果与苹果是不同种类的植物结出的果实，苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

首选把沙果洗净，拔去尾巴

步骤2

将锅刷净最好没有油，用电饭锅也行，装适量水，没过沙果再稍稍多一点即可

一种类似于苹果的水果是沙果。沙果属蔷薇科，仁果亚科，苹果属，别名林檎、花红果、萘子。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。沙果性平，味甘酸，具有止渴生津、消食化滞、涩精的功效。沙果既可鲜食，又可加工。沙果香气。

步骤3

加入冰糖，大火烧开，小火炖5分钟，待沙果开花即可出锅

步骤4

晾凉或者冷藏一下更好喝！