我们都知道母亲在怀孕期间都是非常艰难的，母亲把我们生下来不容易，所以我们要懂得感恩自己的母亲。母亲在怀孕期间有很多事情都是非常艰难的，有很多事情是非常严格的，比如说晚上睡觉的时候应该保持怎样的睡姿对宝宝有好处，还有就是吃东西的时候应该吃哪些东西？尤其是在吃东西这个方面上有很大的讲究，在吃东西的时候既要想到母亲的营养又要想到吃这些东西，对宝宝好不好？母亲在怀孕期间一定要记住这几种水果，千万不能乱吃，否则的话，对自己对孩子都是不好的。

首先，这第一种水果就是很符合孕期妈妈的口味，一般来说，在孕期的妈妈们都比较喜欢想去吃一些酸酸的东西，李子就是这样一种水果，李子吃起来口感酸酸甜甜的，很受运气妈妈的喜欢，李子成熟的时间大概就是在春天的时候，这种水果在我们全国上下都是比较常见的。

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，。

这第二种水果就是我们非常常见的桃子了，目前市面上的桃子有很多品种，桃子的成熟季节大概就是秋天，很多人就感觉很奇怪了，为什么桃子对孕妇来说也是不好的呢？其实这一点很容易理解，那就是因为在桃子中含有大量的糖分，所以说如果吃这种东西吃多了的话所以说如果吃这种东西吃多了的话，会造成母亲体热，母亲一旦提热的话，会影响肚子里面的孩子躁动，一不小心，肚子里面的孩子让脐带绕颈等情况发生，这就非常严重。

孕妇可以适量吃李子，但不宜多吃。并且在吃李子时，尽量选择熟透了的，不要吃青李子，因为未成熟的青李子中，果酸或者鞣酸的含量比较高，容易对胃肠产生刺激，使胃肠活动加剧，进而引起腹痛、腹泻等症状。因此孕妇可以适量吃熟。

还有一种水果就是桂圆，桂圆有很好的寓意，所以说母亲在怀孕的时候，很多家庭都会让母亲多吃一些桂圆，殊不知这样的做法是完全错误的，因为在桂圆中它的糖分含量是特别高的，如果吃多的话，也会导致妈妈的体内糖分过高，这样的话对于孩子的成长是非常不利的，同时，糖分过高的话，也会让母亲得一些病，当然这对宝宝来说也是不利的。

孕妇在怀孕期间是可以食用李子的，有以下几种好处：第一、李子富含丰富的钙、铁、磷等多种微量元素，孕妇食用可以补充自身和胎儿所需的营养物质。第二、李子的味道酸酸甜甜非常开胃，有些孕妇有严重的妊娠反应，食用李子可以。

孕期的妈妈对所有的事情都比较敏感，所以在给他们一些东西吃的时候，一定要搞清楚这些东西对孕期有没有影响，只有搞清楚这些东西之后对宝宝对妈妈来说都是好的。

可以。李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的。