今夏第一杯自制水果茶，水果茶红心火龙果染色，没想到这么好喝！闲暇时光，用凯度蒸烤箱烤一炉水果干，泡一杯口感清新的水果茶，让你清爽整个夏天。西柚、香橙、火龙果、猕猴桃等各种颜色的水果和水碰撞出艳丽的色彩，简直不要太好看~一杯下肚，维C满满。 水果片烘干之后浓缩了水果的酸甜口感，果香超级浓郁！即使直接吃也绝对是干净卫生零添加健康小零食！

By 蒸烤箱食谱

用料

西柚 4个

不需要，你可以单独食用。不过，如果你想要更好的口感，可以添加一些糖、蜂蜜或果酱等调味料。

红心火龙果 4个

猕猴桃 2个

柠檬 2个

红心火龙果的营养价值 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的。

橙子 2个

做法步骤

3、美白减肥。红心火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、预防贫血。红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适。

1、食材准备好

2、清洗干净

3、切成6mm左右的薄片

4、去籽，摆上烤架

5、放入预热好的凯度蒸烤箱，用热风对流模式，70度烤制7.5小时。火龙果水分含量大，面积也大，需要加长1-2小时。

红心火龙果的营养价值 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的。

6、取出

7、吃不完的罐子密封储存

首先火龙果切片或者切成小于1公分左右的丁---然后预冻（预冻可以选择冰箱也可以用L4的冻干机进行预冻）---放进L4冻干机干燥仓内部（在L4冻干机预冻的忽略）---开启设定好的冻干程序（如果不知道冻干工艺可以咨询厂家）---。

小贴士

1.如果喜欢吃有点汁水的果脯，切片厚一点，如果喜欢吃脆片（例如苹果）就切薄一点，可以用剥皮器协助。 2.做好后放密封罐，如果水分稍多的果脯最好一周内吃完，如果很干的脆片可以放时间稍长一些。 3.脆片可能出现受潮变软，只要再稍微回炉烘一下即可。

红心火龙果功效和作用3 1、红心火龙果能抗衰老 红心火龙果最重要的功效就是抗衰老，这种火龙果中含有大量的花青素，而花青素又是一种天然的抗氧化成分，人体吸收这种物质以后，可以减少身体氧化，也能清除自由基，从而也就。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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